A BSI új oldala: a Gyalogolni Jó!
2007-04-06 17:34:28
Felhangosítjuk az eddig csak a háttérben duruzsoló öreg táskarádiót, mert egy híradásra leszünk figyelmesek. Az ismert bemondó egy TESTMOZGÁS nevű mostanában érdemtelenül elfeledett csodaszer rohamos elterjedéséről szól. A jól-értesült elemzők hozzáteszik a gyaloglásról van szó, amely főleg a SPURI magazin és eme honlap olvasói közt hódít szinte feltartózhatatlanul. Az említett szerkesztőségek előtt valóságos népmozgalom bontakozott ki. Sokan "nem engedünk a mozgásból" vagy "hagyjatok gyalogolni" feliratú transzparensekkel érkeztek. A közeli rendőrőrsre kísért demonstrálók semmilyen kényszer hatására nem voltak hajlandók lemondani a rendszeres edzésről, sokuknál már-már klasszikus elvonási tünetek jelentkeztek.
E könnyed bevezető komoly tartalmat takar. A gyaloglás honlapján a testmozgást népszerűsítő cikksorozatok olvasása előtt/után szeretnénk összegezni a fizikai aktivitás jótékony hatásainak kifogyhatatlan sorát. Aki kezdetben hébe-hóba majd egyre gyakrabban gyaloglásra, sportolásra adja a fejét, akarva-akaratlanul is az ókori kallokagathia - az ép testben ép lélek - eszményének modernkori követőjévé avanzsál.
A sikerhez vezető út rögös, tartja a mondás. Bizony, sokszor nem könnyű a kényelmes fotel, a főzőcsatorna vagy egy mozgalmas focimeccs nyújtotta élvezetek helyett a sportpályát választani. A hagymás rostélyos, és Beckham szabadrúgása bár kulináris és esztétikai értelemben a maga nemében egyedülálló, mégis jelentősége egészségünk védelme és megőrzése mellett eltörpül.
Először-elsősorban hölgyolvasóinkra gondolván a karcsúsodni, fogyni kívánók figyelmét ragadhatja meg az a számokkal alátámasztott tény, hogy a rendszeres gyaloglással bizony eredményesen felkészülhetünk a nyári bikiniszezonra. A honlapon lévő cikkekben a testmozgás egészségvédő és megőrző hatása is terítékre kerül. Reméljük, a cikkek szerzői a külföldi tudományos kutatások eredményeinek bemutatásával a szív-érrendszeri, anyagcsere vagy csontritkulásos betegségben szenvedők kételyeit is eloszlatják. A depresszióval küzdők, vagy az erős dohányosok közül is bizonyára sokan derűlátóbbá válnak vagy egy hamutálca láttán undor kerülgeti őket a cikkek olvasása után. A cikksorozat a mérsékelt fizikai aktivitás, a prevenció, a megelőzés gondolata köré épült.
Azzal a reménnyel zárjuk soraink, hogy sokatokat sikerül meggyőzni a mozgás, a fizikai aktivitás betegségeket megelőző, közérzetjavító hatásáról. Mert elkezdeni sohasem késő...
A bevezetőt írta: Pucsok József Márton
Szerző: Pucsok József Márton