Általában nem megoldható, hogy az adott verseny vagy mérkőzés a nagy meleg miatt, hűvösebb időben legyen megrendezve. A forróság senkire sincs jó hatással! Sem a sportolóra, sem a nézőre! Mit tanácsol szerkesztőségünk a sportot szerető tömegeknek? Milyen módon készíthető fel az esetleges kánikulára a sportolók illetve a szurkolók szervezete? A megelőző óvintézkedések alkalmazásával a kánikula veszélyeit a minimálisra lehet csökkenteni!

Sportolóknak folyadék - védőital: 

A sportolók egészséges emberek, az átlagos embernél sokkal jobban bírják az extrém időjárást! Ott vannak például a teniszezők, akik adott esetben 3-4 órát is játszanak a tűző napon! A napon sportoló ember számára legfontosabb a folyadék- utánpótlás. A sportrendezvény idején a játékot vezető bírók is természetesen partnerek a megfelelő mennyiségű védőital felhalmozásának ellenőrzésében és elfogyasztatásában (teniszversenyen biztosan)! A mérkőzések, versenyek szüneteiben minden olyan dolgot meg kell kapjanak a versenyzők, amelyek szükségesek a szervezet számára, mint pl. vitamintartalmú italok, egyebek. Minden sportrendezvényen, versenyen fel kell készülni a váratlan esetekre is! A helyszínen mindig álljon rendelkezésre egy mentőautó vagy mentőegység!

Nézőknek sapka - fejfedő:

A szabadban.hu azt ajánlja a versenyekre kilátogatók számára, hogy a rendezvényre vigyen magával fajfedőt és innivalót! A sportesemény helyszínén, (amennyiben mód és lehetőség van rá) keressenek fedett, árnyékos helyet. Ha nincs árnyék, mindenképpen viseljenek valamilyen sapkát, fejfedőt, de akár egy kendő is megteszi. A szurkolók illetve nézők esetében is hangsúlyos, hogy minél többet igyanak, de NEM ALKOHOL tartalmú italokat és nem édes, cukrozott folyadékot!. Sokkal inkább ásványvizet vagy valamilyen cukormentes terméket. 

Betegeknek:

A betegek számára kellemetlen, sőt veszélyes is lehet a nagy meleg. Akiknek magas a vérnyomásuk, anyagcsere problémájuk van, vagy fennáll az infarktus veszélye, kánikula idején inkább maradjanak otthon, s a televízión keresztül kövessék a sporteseményeket. Az idősebb korban lévők számára is inkább a lakás biztonságát ajánlja szerkesztőségünk!

Írta: cézé